《原生家庭》写道: 我们所遇到的人， 都是自己不同层面心理碎片的投射， 所以我们从来没有认识过别人， 也从来没有和别人打过交道。 在这个纷扰的世界里， 我们常常在不经意间， 将自己的影子投射到他人身上， 这就是所谓的“投射效应”。 我们总以为别人会同我们一样思考， 一样感受，却忽略了每个人的特性。 其实，你所遇到的每个人， 都是你内心的一面镜子， 他们反映了你的某个侧面。 当你明白了别人 在你的世界里并没有那么重要， 你会感到如释重负。 同样，当你认识到， 自己在别人心中也没那么重要时， 你会变得更加快乐。 这个世界很喧嚣， 但请记住，做自己就好。 珍惜自己的名字，记住自己是谁， 这样才能清楚自己要走的路。 余华在《活着》写道: 生活是属于每个人自己的感受， 不属于任何别人的看法。 每个人都是自己故事的主角， 何必为了取悦他人而伤害自己呢？ 别想太多，做好自己， 就是最好的选择。 你所遇到的每个人， 实际上都是你自己的一部分。 不要为了变成别人喜欢的样子， 而忘记了自己原本的模样。 做你自己，因为别人都有人做了。 在这个世界上，你是独一无二的， 你的存在本身就是一种价值。 别让外界的喧嚣掩盖了你的光芒， 别让别人的期待束缚了你的翅膀。 只有做真实的自己， 你才能活出真正的丰盛和富足。 记住，你是一切的根源， 当你改变了，世界也就改变了。 所以，请勇敢地做自己， 让内心的光明照亮前行的路。 与原生家庭和解
