杜老师，我晚上不吃饭，饿了就吃不饿就不吃。但是睡前总感觉嘴巴寂寞胃酸，会吃一包苏打饼干，总感觉没那么难受会毕竟容易睡觉。这样对身体没什么影响吧？看别的博主说这样对血糖不好
杜师傅：经常胃酸的话要重视，最好能去医院查查，晚餐前吃碳水确实不是好习惯，日积累月的会对血糖不友好。
杜老师，我晚上不吃饭，饿了就吃不饿就不吃。但是睡前总感觉嘴巴寂寞胃酸，会吃一包苏
微柔说健康
2024-11-26 11:03:46
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