运动能拖住一点青春的尾巴 南昌老王，今年60有2，兴趣爱好很多，喜欢买菜做饭，洗衣服，做卫生，户外，喝点小酒，拍拍视频，还有和老同事玩玩小麻将…… 但是，让老王每天最开心的还是每天去健身房，先做一些器械力量训练，比如哑铃呐，战神呐，卧推呀，杠铃呐，然后再进行30分钟有氧，运动下来出一身汗，非常的舒畅。 今天运动完休息一下，喝点水，补充一下体能，我的私教小胡走过来，一顿吹牛，很舒畅，很愉悦，快到年底了，体重减了20多斤，于是拍了一个照片，留作纪念。 运动改变生活，健康成就未来，希望运动能给老王留住一点青春的尾巴。 哈哈哈哈
