这个世界上的人千千万万，每一场相遇都是一场缘分。 至于缘分能不能走到最后，还要看双方各自的性格、三观以及家庭因素等等。 现实的爱情是残酷的，它总让人历经痛苦与折磨后才能迎来幸福。 爱情的发生其实很容易，两个相对寂寞的人相遇，对方表面上与自己合得来即可。 其实，这种合得来可能也只是逢迎与表现，但这并不妨碍双方就此开始一段感情，那些口口声声说自己找不到对象的，实际上是不想恋爱。 恋爱不是十足的甜，它更像是人的生活，酸甜苦辣融于其中。 平日里甜甜蜜蜜，等到争吵时便面红耳赤、怒目圆睁，而等到双方冷战时心中又好有一番酸楚，恋爱没有最甜，但有最苦——分道扬镳，再不往来。 每一段感情都有甜蜜的记忆，当两个人因为各种原因不得不分开时，这些回忆总是萦绕在脑海中，回忆越甜现在就越苦。 只有放下了对方，也才能重整旗鼓走出困境。 可是，要放下一个人，哪是一件那么容易的事情，毕竟曾经真心爱过，对方是自己放在心尖上珍惜过的人，哪能说放就放。 可无论如何，感情已经结束，念念不忘也不可能回到最初。 其实，放下一个人，只要你下定了决心，并且从今天开始去做，就一定有一天能够彻底解脱。 不需要你刻意去回避他，更无须删除拉黑他的一切联系方式和社交网络，真正的放下，从这三件小事做起。 好好生活，好好做自己 失恋确实是一件痛苦事，年轻人的恋爱，大多都是以对方为生活中心。 从日常的大事小事的分享，到如胶似漆地黏在一起，自己的生活有一多半都是关于对方的。 如今，这个人在某一天离开，生活就变得空荡荡的，遇见有趣的事情想要分享却无处诉说，心理上的空旷令人按耐不住。 分手初期，空荡与寂寞是首先到来的，生活失去中心人就会变得浑浑噩噩，生活的热情也将被打消掉。 越是如此，越是要调整好自己的生活，做回那个最初的自己，无关乎于别人，无关乎于感情。 从某种角度上来说，分手也让人少了很多牵挂和羁绊，自己要做什么事情不再需要告诉别人，不再需要考虑别人的感受。 一个人自然是自由的，但很多人都忘记了这种自由，仍然让自己活在执念和怀念之中，一步一步糜烂自己的生活，忘了自己原本是什么样的人、该做什么样的事。 有所追求，有所期盼 恋爱中的人，对方的快乐就是生活的追求，人是追求幸福的，恋爱中的人能很轻松地得到幸福。 而对于分手后的人来说，将处于很长时间的“不快乐”之中，这一是来源于爱人离去的痛苦，二是来源于生活没了追求，没有了幸福来源，也就让人感受不到幸福，更谈不上放下。 人不可能没有爱好，每个人都有或多或少地让自己感到幸福的追求。 比如游戏、运动、旅游、电影、钓鱼等等，一方面要转移注意力，不再去回忆过去，二来要让自己对第二天的生活有所期盼，不再逃避现实。 每个明天都是未知的，当你消极时你会觉得明天可能也不怎么好，当你积极时你会觉得明天我应该能得到哪些快乐。 爱好让人对生活产生期盼，哪怕尚未行动起来，那种期待感就是重拾生活信心的关键所在。 当你的生活逐渐步入正轨，当你能收获越来越多的快乐，就离真正的放下不远了。 放下不是忘记，而是面对 要说忘记一个跟你有恋爱经历的人，那是不可能的。 可以这么说，正常人都无法忘记那些过往的或甜蜜或酸楚的恋爱经历，这些都是人生路上的珍贵经历，其实也不提倡去忘记。 分别之后，过往的每一帧都是灰色的，导致你无法再面对他，想要忘记他，最好是永远也不要记起，此生不复相见。 现实就是，放下不是忘记，而是面对。 真正地放下一个人，是面对他的一切，比如与之过往的点点滴滴、对方赠送的物品、一起养过的宠物等等，当你能坦然地面对这些，你就能真正地放下对方。 很多人都习惯在分手后清楚对方的一切痕迹，比如退还对方送的东西、删除全部联系方式、照片视频等等。 可你要知道，脑海中的记忆是删除不了的，也许你可以强制自己不去提起对方，但你无法制止自己回忆。 试着以一个平和的态度面对对方的一切，逐渐放下心中那段感情。 时光情感课堂： 人有七情六欲，自己内心的感情是真实而又浓烈的。 哪怕分手是对方不忠诚，自己愤愤提出分手，事实上这也不得不分开，可内心的感情依然会让自己感到伤心，毕竟相爱一场，分离永远都带着痛苦。 人总是要向前看的，当两个人不能再继续走下去，唯一的选择就是放下，而后让自己的生活重新回到正轨。 爱上一个人很容易，放下一个人很难，爱情就是如此残酷，欲享其幸福，必受其痛楚。 但这个世界上不存在放不下的人，你现在放不下，是因为你内心深入不愿意放下，给自己先定一个小目标，从生活中的三件小事开始，慢慢把自己从这段感情中抽离。 早晚有一天，你会找回当初那个没有为情所困的自己，潇洒又自由。
