以我30多年的人生经验来看：普通人，拥有极端的意识形态，最终只会妨碍或伤害自己：

比如中医都是伪科学；

有钱人都是坏人；

世界是纯物质构成的；

益生菌都是“智商税”；

保健食品都是骗人的。

之前有位姐找到我，说天天感觉自己很虚，有气无力的。我说有没有查甲减和贫血之类的，她说都查了，全身上下哪里都查了，每年体检，没有任何问题，西药也吃，没用。

她就说让我给推荐点补剂，我说你也没查出来什么问题，我也不好给你推荐什么补剂。她说，可是她虚的难受。我说，那尝试额外补点VC+B族（8种全补）+蛋白粉。

她说，全都吃着呢，可还是感觉虚。

我说，那你这像中医说得“气血不足”。要不然，我给你个药食同源的方子：黄芪+党参+当归+红枣+枸杞……她说，不好意思，我不信中医。

我说，那好吧，那你多注意饮食，多注意休息。估计她到现在还虚，还难受。

就这种案例，我见过不少。我心想：何必呢？你又不是科学家，不搞学术研究。

你去三甲医院查那么多年，也没查出来任何问题，西药和补剂你都试过，也不行。中医食疗，你就试试呗。有用最好，如果没用，国家都把它们批准为“药食同源”了，对咱身体也没啥伤害，你就当饮食多花样化了。

人家偏不，就非要守着一个极端的“意识形态”，把一些可能有效的路径，堵上。