12:30鸡胸肉丸 溏心蛋 16:00 栗子烧🌰 乌龙奶茶 20:00 酸奶 黑米馒头 我的日常饮食 饮食日记 朋友从🇹🇭回来带了一些东西 还喝了几口泰奶 下午陪朋友跨城办点事 就忘记吃午饭🥣 馒头的饱腹感是真强 小小一个吃完不撑 下午吃了油腻腻的糖油混合物 晚上就想吃点干净碳水 干净碳水真让人着迷 吃干净的食物 维持体重一天吃什么佛系晚餐 维持体重一天吃什么 瘦子饮食习惯 今日🚶‍➡️6930步 💦2000ml