低碳高蛋白早餐👉土耳其蛋 用酥脆的蒜香法棍蘸着吃Turkish egg 酸酸辣辣好吃到爆炸，做法简单还无负担… . 🍳准备食材 无蔗糖希腊酸奶、无菌蛋2个、法棍 辣椒面、黄油、蒜泥、香菜、迷迭香 . 🍳做法 1、法棍180度复烤5分钟 2、水开放少许白醋，煮2颗水波蛋 3、希腊酸奶+蒜泥+柠檬汁+海盐黑胡椒搅拌均匀 4、放上水波蛋和香菜 5、黄油融化，加入辣椒面炸香 6、把辣椒油淋在水波蛋上，配上法棍 . 奶香浓郁的希腊酸奶和辣椒油尊嘟是绝配 越吃越上头[偷笑R]就是有点费面包hhh～