“齿痕舌”？尿频腹胀、身沉还失眠，这三步调理，半月可解 大家有多久没好好观察过自己的舌象了？ 一位42岁的病友。平时生活中经常感觉四肢沉重，面色苍白毫无血色，腹胀、腹泻频繁、两肋胀痛时刻困扰，口干口苦，小便频繁尤其夜尿清长。食欲不振，吃不好也睡不好、失眠多梦休息不好。严重影响了生活质量。 最典型的表现就是患者的舌苔： 1、舌边齿痕重、舌体胖大，证明存在脾虚且有痰湿 2、舌淡、舌苔白厚腻，说明肾阳不足 3、舌尖有芒刺，说明心火旺盛 4、舌两边鼓胀，说明肝气郁结 患者的关键问题在于肝郁，这可能源于生活、工作上的压力，导致情绪失常、压抑不得舒。一方面，肝木克脾土，肝郁会导致脾虚，水湿不及时，体内湿气过重，中焦不通，就会出现齿痕舌；另一方面，肝肾同源，肝郁引肾虚；最后，中焦不通，心火与肾水就不能相交，导致心火过旺。 综合辨证为：肝郁脾虚、夹有痰湿、心肾不交。需要先疏肝健脾，在祛湿化痰、最后交通心肾。 最显著的变化就是舌象上的齿痕消失。睡眠质量还有体乏、腹胀尿频症状得到缓解。 本文医案、用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。#中医##男性健康##尿频##舌苔##健康科普#
