男人想养好肾，记住一句话：白舌头不养阴，红舌头不温阳！ 男人如何精准、真正养好肾？记在心里一句话：白舌头不养阴，红舌头不温阳！！ 一、如果您观察您的舌头，发现舌质发红、苔少，这时需要滋阴！ 舌头发红，舌苔少，甚至无苔，出现裂纹。同时还伴有时间短促、腰酸乏力、五心烦热、口干舌燥，容易控制不住心神。这时体内阴虚严重，导致的虚火过旺，伤津液，还伤精。 虚火可以理解为，阴不制阳导致的阳气过剩的结果。本身就阴虚阳盛，这个时候再温阳，无疑是“火上浇油”，助长火气的猖狂。让身体阴津、精血灼烧损伤更严重。 这时就需要滋阴清热。 二、如果您的舌头是白舌头，就不能养阴，该温阳补气血！ 一般白舌头看上去就像是，舌头上有一层厚厚的白霜，一眼望去，全是白苔。主要表现为精神低沉，功能上出现难振，还有前列腺方面的问题。不是阳虚寒湿重，还是气血不足！这时都不能滋阴了。 滋阴药相对寒凉，而且滋腻，很容易加重阳虚寒湿的症状。也可能会给脾胃的运化增加负担。 这个时候就需要以温阳、补足气血为主来调理。 本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。#中医##人人关注肾健康##男性健康##健康科普#
