更年期不是固定哪个岁数！ 有些人早的40岁就有更年期表现，有些人则表现不明显，好像更年期没来过 不管什么时候来， 在日常生活中，多注意5个方面，一般都不会太难受 一、增强体质 二、早点睡觉 三、自我调节 四、定期体检 五、学会求助 vivatime时间秘钥 更年期综合症