固精养气血，5味搞定！助眠止汗、治头晕耳鸣吃不下，乃药中金锁 最近很多朋友提问说，感觉力不从心、精力难以维持。稍微活动就会感觉气喘吁吁、头晕眼花，严重影响了正常的生活和工作。甚至意识不到问题还会不断的透支自己，症状也越来越严重。今天的分享一个五味药的方子。 主要是由玉竹、黄芪、白术、熟地黄，枸杞子组成。能够补益气血，调理脾胃，补益肝肾。 对于像体质虚弱、气血不足、脾胃虚弱、肝肾不足引起的疲乏无力、精力不足、少气懒言、头晕出虚汗、耳鸣、食欲不振、失眠等都是有用的。 脾是后天之本，更是气血生化之源。脾虚无意运化会增加多病的几率，采用黄芪，来补养肺脾的气，补气的同时还能生血、生津，升阳举陷、止汗，改善脾气亏虚引起的倦怠乏力、头晕、食欲不振、大便溏等问题。 玉竹滋阴，对于肺胃阴虚，达到养阴润燥、生津止渴的作用。补气不上火的效果。 白术是健脾益气的良药，还有燥湿的作用，为脾胃营造一个干爽的环境，防止体内湿气过盛影响脾胃运化。 肝主藏血，肾主藏精。肝开窍于目，肾开窍于耳。肝肾不足，身体得不到充分的濡养，就会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肢体麻木、小便清长等问题。 熟地黄、枸杞子入肝肾，填补肝肾的亏空，滋补肝阴生肝血，发挥滋阴补血之能，还能益精填髓，补充精血的亏虚。 本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。#中医##失眠##耳鸣##健康科普#
