忙碌的上班族早餐都吃什么呀! 分享我的快手早餐，10分钟搞定，营养又美味。 冷冻的贝果用空气炸锅复烤5分钟，这个时间煎蛋，水煮青菜，切水果。 再来上一杯早餐好搭子，来自新疆牧场奶源的土姥姥新疆沙漠纯牛奶，奶香浓郁，入口丝滑，配料表很干净，只有生牛乳，喝着没有奶腥味，简直不要太完美，妥妥的减脂餐，营养又低卡。 不管多忙，早餐一定要吃好哦。