🫧肚子咕噜噜，🧐是肠鸣音背后的秘密❓

🤔你有没有在安静的场合 🤯肚子突然『咕咕叫』起来🫧 😾让人尴尬不已❓ 🧐这可能是肠鸣音在『作祟』哦‼️ 🤫肚子咕咕叫，在医学上称为肠鸣声，是肠道蠕动时💦液体和🌀气体相互碰撞出现的🔈声音。 👨‍⚕️正常情况下，肠鸣音🔊每分钟会出现[四R]~[五R]次，是肠道正常运转的生理现象。 ⚠️肠鸣音异常的表现有那些❓❓ ✅肠鸣音活跃: 每分钟达10次以上，音调不特别高亢 ✅肠鸣音亢进: 每分钟达10次以上，且响亮、高亢 ✅肠鸣音减弱: 数分钟才听到1次 ✅肠鸣音消失: 持续听诊2分钟后未听到 ✅及时就医: 如果肠鸣音异常同时还伴随着腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐等症状，可能提示消化系统有问题，应及时去医院检查。 ⚠️日常生活中如何避免肚子『咕咕叫』‼️ [一R]尽量不要“吞下”空气 [二R]少吃产气食物 [三R]保持心情舒畅 [四R]保持肠道健康