6种补气血养生茶！女生必备！
小咕是个小能手
2024-11-05 00:22:11
欢迎来到小咕的健康指南！
上期给大家带来了《高血脂饮食红黑榜》
这期就给大家带来《补气血6种茶》
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五红汤
食材：花生20g，红豆20g，枸杞5g，红枣6颗，红糖适量。
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玫瑰红枣茶
食材：红枣5颗、玫瑰6朵、桂圆5颗、枸杞10颗
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山楂桑葚茶
食材：山楂3g、桑葚5g、红枣3g、玫瑰3朵
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黄芪红参茶
食材：黄芪10g、红参片3g、枸杞5g、无花果4颗
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藏红花枸杞茶
食材：藏红花6根、枸杞5g、红枣3颗、玫瑰花3g
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玫瑰花百合茶
食材：玫瑰花3g、红枣2颗、百合5g、枸杞5g
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