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泡沫轴瘦腿开肩绝啦❗️

2024-11-04 08:49:01 姗姗懂瑜伽生活

家里如果有泡沫轴，一定要用起来，别让它落灰尘了，开肩瘦腿，都少不了它做辅助作用。想要瘦腿很多伙伴都知道要多做拉伸，但拉伸前做松解按摩，会事半功倍哦！用它来开肩，效果也是非常好，可以很放松的躺在上面，就能开肩开胸腔，大家一起练起来吧！

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浅绿色de清新 1

2024-11-20 17:14

老师的讲解太详细了

可 1

2024-11-20 17:15

好梦幻的颜色配置

路边尘埃草 1

2024-11-20 16:16

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