进补讲顺序：先参苓白术散，再归脾丸，气血从头补到脚，还不上火 只有按顺序补，才不容易上火！ 举个例子，比如下面这个患者，舌头伸出来一看，整体颜色淡白，看着毫无血色，然后平时还出现了头晕眼花，手脚麻木，失眠多梦，心悸心慌等情况，这很明显是气血不足了，但是他一用归脾丸就上火，这是怎么回事？ 仔细看，除了舌头颜色淡，两边有明显的齿痕，而且舌苔也是比较厚腻的，说明他不光气血不足，还有明显的脾虚湿气重的情况，那我们说湿气的性质是比较黏腻的，容易阻碍气血的运行，影响药物的吸收，所以补药很难直接补进去，不仅如此，脾胃的消化吸收功能也不好，自然就不会有好的效果，所以他要想补气血，最好先用参苓白术散来健脾祛湿，然后再用归脾丸来补气血 所以如果你的情况跟这个患者类似，舌头的情况也差不多，也有气血不足的表现，那我建议你最好按顺序补，先参苓白术散、再归脾丸；那除了他这种情况，如果说你的舌苔比他更厚更腻，然后平时还出现了明显的痰多，胸闷，身体困重，食欲不振，大便粘腻不爽等情况，这种就属于痰湿重了，这时候用参苓白术散可能效果不大，可以换成二陈丸或者六君子丸，然后再补气血，毕竟参苓白术散是健脾祛湿的，对痰湿的作用不大 总之说了这么多其实就想说明一件事，就是进补是有条件的，按顺序补比你盲目进补要好得多，这样既能有效补气血，还能避免上火，因此大家一定不要盲目跟风用药，今天的分享就到这里了，我们下期再见！#健康##中医##舌诊#
