骑马这么减肥的吗？ 贾冰对金晨说:“你要骑马就可以使劲吃，每天要是能保证两个小时骑马，你就往死里吃。骑马骑两小时可以消耗六到七百大卡。 骑三天掉五斤，就使劲吃的情况下，骑三天肯定掉五斤，你觉得吃的有点多了，骑两圈一下下去。骑完马就饿，吃饭也香。” 金晨:“是吗？骑马减肥这么厉害吗？不是马在运动吗？那马也得瘦。” 不单是金晨头一回听说骑马能瘦，很多网友都是第一次听说，因为就像金晨想的一样，骑马不就是马在跑吗？累的是马才对呀，怎么骑马还能在使劲吃的情况下，达到3天减5斤这么好的事。 但其实骑马还真算是一项有氧运动，骑马时一般人以为的是马在跑，你在那身上不用怎么动，但骑过的人都知道，实际骑的人不比马动的少，需要腰部一直处于发力放松发力放松的状态，腿也是半站着的状态，胳膊还要发力控制缰绳，所以骑马真是个体力活，全身肌肉都得到了锻炼。 至于贾冰说的3天能瘦5斤就有待考究了，这种效果肯定是因人而异的。
