痛苦，是因为你在乎，越是在乎就愈痛苦，只要不在乎，别人就伤不了你一根毫毛。 路遥在《平凡的世界》中说过：“如果你不给自己烦恼，别人永远也不能给你烦恼。” 人的一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。如果一个人能够不断修炼内心，掌控自己的情绪，不管遇到多么烦人的事情，都面如平湖，心如止水，不为所动，那么他一定是一个强大的人。 生气是解决不了任何问题，反而会把简单问题复杂化，损伤身体，很不值得。 当人生气的时候智商为零，这时候，如果是只顾着发泄怒火，很容易做出让自己后悔的事情。 所以，保持一颗淡定的心，懂得灵活多变，不要动辄让自己的内心生出波澜，更不要拿别人的错误来惩罚自己。 在我们的生活中，大概有90%的事还不错，只有10%不太好。如果我们要快乐，就多想想90%的好，而不去理会10%的不好。 没有完美的生活，只有最好的心态。 #我在岛屿读书#
