实战教学，刮痧板清浊气，一周2-3次年轻5-10

刮痧美容，8大护肤好处： 1.改善面部下垂、增加皮肤弹性。 2.改善眼部细纹、黑眼圈。 3.改善肤色、淡斑 4.活🔄血化瘀，排du养颜。 5.缓解疲劳、近视、脸部肌肉僵硬。 6.缓解头疼、牙痛。 7.ji活细胞🔄再生修复功能，加速代谢，提高免疫力。 8.改善睡不着 - 步骤手法： ⭐先刮额头 印堂按压10秒，往上挂拭，感到有阻滞感，可以多刮几遍。 平日面部表情丰富的女生，从下往上刮拭，提升前额的纹路。 平日用脑过度、阳气虚，这时刮拭印堂会有砂粒感、结节、疼痛感，可以多刮几遍。 平日睡眠不好，心肺那个区域可能会表现出痘痘，或者刮痧时此部位比较红，这就是虚火上炎的表现。 ⭐眼周刮 这样上下两板，包含了睛明、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、四白、承泣等眼周大穴。 平日长期对着电脑、手机，造成眼睛疲劳、眼睛发涩发胀，目周刮可以改善眼部的营养供应，有效地缓解用眼疲劳。 ⭐鼻旁刮 先点揉鼻翼迎香穴，经过颧↔骨，到达耳朵前听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张嘴时呈凹陷处），在此穴位点揉、停留5秒。 脸部松弛，气色欠佳、皮肤粗糙、长斑的女生们，在刮拭时脸颊会很容易发红，有痧气，感到酸痛。 ⭐刮下颌 用鱼尾巴部分（V槽/内弧边）刮拭，点揉承浆穴（唇沟的正中凹陷处）5秒，然后一直刮到耳前听宫穴。 该区对应下焦，对下巴及下颌区域的刮拭，可以有助于疏通胃经、大肠经、小肠经，同时能清理妇🙋科的湿热。 ⭐刮颈部 从上往下刮痧脖子，ji活淋巴腺，促进淋巴的排du，也把供养面部气血的经络都ji活。 - ⭐刮痧板工具 材质：牛角 厚0.7-1.0左右 - ⚠️敲黑板！ ⚠️这些注意事项要谨记！ ⭐在进行面部刮痧时我们要注意： 1. 力度要适中，动作轻柔，刮痧方向通常为单向，不可反复来回刮，时间10分钟为宜； 2. 开始前确保皮肤和刮板干净，避免感染； 3. 刮至皮肤微微泛红即可； 4.面部有伤口或肌肤不适时应停止刮痧； 5.刮痧后不宜马上洗脸，2至3小时后可用温水洗脸，3到5天后可再次进行刮痧。 最后，祝你天天都是“女神”，每天都有好气色。 - 中福康刮痧板，拨筋棒，梳子 天然产品，每个都不一样