🍁入秋后，建议女孩子多喝这个！贼香贼养发！

🍂秋冬吃核桃，从头补到脚。顺时而养，该喝核桃饮啦！在楼下百果园买水果时拿了一袋白露海拔核桃，做几款我家常喝的配方，丝滑浓郁巨香醇！快收藏~ 1⃣️核桃杏仁露 🌟南杏仁30g+核桃40g+糯米30g+冰糖适量+水600ml 女孩子把奶茶换成它，懂得都懂，坚持喝皮肤润润哒~ 2⃣️核桃玉米汁 🌟核桃20g+玉米80g+燕麦10g+小米10g+水600ml 秋冬餐桌必不可少的玉米汁，清甜好滋味，天天都想喝 3⃣️满记芝麻糊 🌟黑芝麻30g+糯米20g+核桃30g+冰糖适量+水500ml 喝不腻的满记芝麻糊，加满满核桃仁，比糖水铺卖的还好喝~ 4⃣️六物黑发豆浆 🌟核桃20g+黑芝麻10g+黑豆10g+黑米10g+黑枸杞2g+南瓜籽10g+水500ml 集种子精华于一杯的黑发豆浆，醇香浓郁，头发多的小秘密 ✅以上做法：破壁机豆浆模式 - 爱养生的都知道植物的果实是最养人的 核桃富含蛋白质和优质脂肪以及多种微量元素 秋冬吃可温补生阳，最适合怕冷🥶的姐妹 百果园的白露海拔核桃真的每年必买 都是白露时节新鲜采摘的云南老树核桃 皮薄易开，一捏就破，果仁鲜甜不涩口 品质真的很好，打豆浆或者直接吃都很👍 平时放办公室当小零食下午茶也很赞 上班累了困了来几颗，养生又补脑~ 而且他们全国有6000多家门店🏡 购买也很方便，大品牌更值得信任👍 🍂核桃食用小tips： 1⃣️核桃壳选黄白色，漂白的、闻起来有异味的不要。 2⃣️下午5:00-7:00是肾经运行时间，吃核桃效果更好。 3⃣️核桃中间的膜-分心木可以留着泡水哦~