底气十足|运动真的让我的能量场充沛~
笑琳琳子瑜
2024-10-25 12:25:13
了解我的朋友都知道我是个运动狂
⛰️登山、徒步、🏃♀️跑步、滑雪、健身
只要和运动有关，我都爱。
因为运动释放的多巴胺，真的让我能量充沛
但是都说想要要保持好身材，
三分练七分吃，😋日常营养的摄入也很重要。
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不知道你日常健身后都有什么小习惯呀
我健身前后就很喜欢豆奶。
因为长期的运动，需要日常补钙以及充足的蛋白质才可以负荷高能量的运动。相比☕️咖啡这些提神的东西，
我更爱兼具高钙营养和优质植物蛋白的维他奶钙思宝豆乳。
😍高钙营养、低糖、0胆固醇，健康又好喝。
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它有两款口味🥰
钙思宝轻盈小绿盒是高膳食纤维豆乳，
😉每盒含12%NRV膳食纤维和益生元菊粉，
有助于肠道健康；钙思宝能量小蓝盒是奶顺滑醇豆乳，
☺️每盒含8g优质植物蛋白，更易于消化吸收。
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🏃♀️一般运动前后我会喝能量小蓝盒，
补钙同时植物蛋白能🫶🏻帮我快速恢复身体能量。
早餐或者轻食正餐配轻盈小绿盒。
🌟膳食纤维帮助肠道健康，是体重管理期的好选择。
经常运动的姐妹们，☺️真的值得试一试呀。
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