今天分享隔夜抹茶燕麦杯 3分钟就能get的低卡早餐 口感绵密，饱腹感强 是适合减脂人的低卡小甜品 食材：燕麦片、奇亚籽、抹茶粉、纯牛奶、希腊酸奶、抹茶燕麦片、阳光玫瑰 做法：1️⃣燕麦片、抹茶粉、奇亚籽、纯牛奶搅拌均匀 2️⃣铺一层酸奶 3️⃣撒上抹茶燕麦片 4️⃣铺上阳光玫瑰