没有青菜的减脂午餐,茄汁黄豆、红烧鸡翅根。 这个茄汁黄豆是我最近最爱的一道菜,

夏花伊一伊 2024-10-23 13:50:55

没有青菜的减脂午餐,茄汁黄豆、红烧鸡翅根。 这个茄汁黄豆是我最近最爱的一道菜,因为黄豆含有高蛋白和多种维生素,同时有降低胆固醇的作用,还含有大豆异黄酮,具有降低血清胆固醇水平的作用,还可以调节女性体内激素水平,医生让我补大豆异黄酮,让我在网上买含有大豆异黄酮的保健品,我一想吃黄豆就可以,为啥要花钱买呢,药补不如食补,大家说是不是?

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