女生硒片哪个牌子好？双11一定要看这篇！

二十几岁就开始受着三十几岁的苦， 被迫当小大人，经常久坐办公室， 整天高强度的输出，会明显的感觉到“电量不足”， 有时候注意力不集中； 一吃饭就严重晕碳，稍微吃一点碳水就无比犯困， 放假了也只想好好休息， 长时间的累计就会导致免疫力低下， 难免会免不了被hpv缠上的烦恼。 - 秋天是很适合养生的季节，这时候可不能泄气， 每天坚持做内调+外养，免疫力才不会掉队~ - 硒片作为我们人体的必备的微量元素， 可是煞费苦心吖，每天就盯着你的免疫系统， 你还伤口上撒盐乱糟塌身体，是不是有点不礼貌啦~ - 并且马上也要到双十一了， 相信有很多姐妹有想囤的东西 少买几件衣服囤点对自己有用的硒片 但囤之前可不要向之前那么盲目跟风了 都跟您整理好了 希望对您有用 - 双十一囤硒片就记住这三点：硒源、含量、复配 ✅看硒源：优选天然植物提取的有机麦芽硒 这是重中之重，硒源看是否是植物有机提取的，经过合成的硒源，成分再好底子不好也很难吸收，有机麦芽硒稳定性强，生物利用率更高。 ✅看含量：纯硒含量100mcg-200mcg为佳 看是否是纯硒含量，每日用量符合国家推荐用量60-250mcg，不能超过250mcg，过量会有负担和潜在的副作用 ✅看复配：复合硒＞单一硒 选择配方有固硒成分的硒（维生素E+柠檬酸钙），能减少硒的流失，其他成分营养价值更高，一粒多补不浪费 还有一点就是选择无碘、无麸质的硒，选的时候注意看是否有含量检测报告，胡编乱造的不要信，像有第五代的硒是没有这种说法的注意辨别哦~ - 我也整理了一些自用的热门硒片，帮助一些女生选择：