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一人食减脂餐(已瘦37斤)

今天吃的是番茄牛肉意面 好久没做意面啦 这次换成了低脂的宽面 酱汁浓郁,劲道Q弹 简单又好吃 食材:牛肉、洋葱、意面、小番茄 做法:1️⃣意面煮熟捞出过冷水 2️⃣锅内喷两下油,下洋葱炒香 3️⃣倒入牛肉炒至变色(牛肉提前用生抽、黑胡椒腌制一下) 4️⃣倒入小番茄翻炒 5️⃣倒入煮好的意面,加适量番茄酱、生抽、盐,翻炒均匀

评论列表

星月胜利
星月胜利 2
2024-10-22 10:25
没吃过的形状!感觉滑溜溜
一闪一闪小星星
一闪一闪小星星 1
2024-10-22 09:17
晚上好
善南善镐
善南善镐 1
2024-10-22 10:27
番茄牛肉 满分搭配