为什么讲“实火易祛，虚火难除”？想去虚火，藿香正气、补中益气，怎么选？ 上火大家都知道，实际上，火还分实火和虚火。实火就像是一团熊熊燃烧的火焰，来得快，去得也快，用些清热降火的药就能迅速扑灭；虚火呢，就像是闷在心里的火，不容易被发现，也不容易消除，需要更细腻的方法去调理。 为什么说“实火易祛，虚火难除”？因为虚火往往与身体的内部环境失衡有关，不是单纯的外来之火，可能是体内寒湿过重，湿气在体内待久了，就像发霉一样，慢慢变成了“热”；也可能是脾气虚弱，导致身体运化水湿的能力下降，水湿积聚生热。 清虚火——藿香正气散、补中益气芄，如何选？ 1. 藿香正气散：寒湿化热 如果你感觉情绪烦躁，容易生气，身体沉重，没精打采，胃口也不好，还总是觉得累，尿频尿急，舌质淡白，舌苔黄腻，那你很可能就是寒湿化热了。参考藿香正气散，把体内的寒湿都赶出去。 2. 补中益气芄：脾气虚 如果你总是觉得没力气，浑身乏力，精神不振，胃口差，还伴有腹胀、口水多等症状，那可能是脾气虚导致的虚热。参考补中益气芄，提升脾胃的运化能力，帮助身体把多余的水湿排出去。水湿一除，虚火自然就没了生存的空间。 本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。
