一周三练，一小时康复训练私教+半小时有氧。每次练的酸痛连呼吸都困难，浑...
格佳看萌宠
2024-10-20 01:16:29
一周三练，一小时康复训练私教+半小时有氧。每次练的酸痛连呼吸都困难，浑身和触电一样发麻没知觉的时候，就咬牙想着这些没有背痛来的折磨。就有劲头了。
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