这是肌肉吗？

暴躁滴王小仙 2024-10-20 00:45:21

‼️两年多没撸铁了，日常锻炼有氧为主，爬楼梯，骑车。然后练练普拉提，偶尔做一做俯卧撑和引体向上。 ‼️今天陪老公去看健身房，随便举个哑铃拍张照，好家伙，这不就是肌肉嘛？那些天天嗷嗷叫只有大重量撸铁才能练肌肉，有氧只会让人越来越松越来越老的出来说说，这是怎么个事儿！！

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评论列表

飒飒溪啊

飒飒溪啊

2

2024-10-20 11:55

必须是

桃桃四季春

桃桃四季春

1

2024-10-20 11:06

同款身高体重手臂背心

情深不寿

情深不寿

1

2024-10-20 11:22

那必须是

暴躁滴王小仙

感谢大家的关注

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