小手法大养生干货系列———极简瘦肚子
圆圆说健康
2024-10-18 12:12:12
其实很多姐妹根本不是胖，肚子鼓、脸出油冒痘、下身还发凉，一补就上火这些都是三焦不通的问题。不用费劲吧啦的少吃减肥什么的，只要你不胡吃海喝然后把中焦疏通了。整体气血运行通畅人就瘦了，脸也干净了，下身也暖和起来，这样整体效果就像换了一个人。
以前发的《道家古法捏中焦》姐妹们都特别喜欢也跟着学好多天都说有效果而且立效，可是最终没人坚持下来。我想可能是手法有些复杂了，不适合我们忙碌的生活节奏。
那么今天这个极简版大家好好做做，如图手三里处：不限时间不限地点，有空就按揉一次三分钟以上为佳。
还是那句话，姐妹们这几年要以养好身体为主，多说无益咱们来日方长。
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水中世界
谢谢姐妹，码了