少生病，不生病，老中医给我的6点忠告： 前几天去老中医了，聊了怎么能让自己少生病，不生病，满头白发的老医生非常有耐心，给我说了差不多半小时。回家后，我总结了以下6点： 1：少生气。很多人的病，都源于生气，日积月累，病就来了。所谓花是浇死的，人是气死的，说得就是这个道理？ 2：生活要规律。不熬夜，戒烟少酒，早起早睡，少吃多睡，适度锻炼。管住嘴，不久做，不过度操劳。 3：清心寡欲，看开得失。少跟人计较，少欲望，看得开，吃得下，睡得着。不要把利益得失看得太重。是你的，终究是你的；不是你的，再强求也没有用。 4：坦然面对一切。人生不如意，十之八九，不必耿耿于怀，要学会放下，放下，就等于放过自己。不要钻牛角尖，时时苛求圆满，最终适得其反。 5：不攀比，不羡慕，不嫉妒。别人的日子再好，那是别人的。自己的日子再不好，那都是自己的。要学会知足，懂得感恩。三十年河东，三十年河西。不要着急，你的好日子，只是来得晚一些而已。 6：要有爱。爱自己，爱他人，爱这个大千世界。爱的力量是伟大的，爱也是会传递的。你爱他人，他人也会爱你。这种爱，会化作快乐，化作动力，让你更加勃勃生机。
