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当练习变成习惯

2024-10-17 06:11:26 艾丽菲不知道小姐姐

运动是一件持续的事情一小时的训练无法改变剩下23个小时的习惯不是练完当下就不用练了而是持续的练习把无意识的坏习惯变成有意识的好习惯

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iam21a 1

2024-10-17 09:17

姐姐想你