这 3 句话会让你永不发脾气！当你忍不住要发火的时候，不妨在心里默默念上几遍。 第一句：退一步海阔天空。别让一时的冲动毁了你来之不易的幸福。忍耐一下，冷静下来好好想想，最坏的结果会是什么？难道会比你现在所受的委屈更糟糕吗？ 第二句：让自己忙起来。当一个人有大把的时间去胡思乱想时，他就容易生气、焦虑甚至抑郁。所以，没事找点事情做吧，运动也好，看书也罢，只要能让自己充实起来就行。 第三句：该忘得都忘了，忘掉那些曾经让你生气的人，也忘掉那些曾经伤害过你的人和事。记住，生气是拿别人的错误惩罚自己。人这辈子很短，一定要留给那些真正关心你的人。
