油是我们日常饮食中不可或缺的一部分，不仅提供脂肪和热量，满足能量需求，还能让食物更加香气四溢~ 其中，橄榄油富含单不饱和脂肪酸和多酚类化合物，是很健康又有独特香味的一类植物油！[赞R] 但是很多人误以为橄榄油只适合凉拌，不适合日常炒菜，真的是这样吗？ 橄榄油怎么吃更健康呢？一起来看看吧！[吧唧R]