#肥猫说食疗养生##肥猫走南闯北#
昨天刚煮了一锅毛豆+板栗，今天就又粗门浪了[坏笑]
高压锅压的，所以非常面
毛豆就跟豌豆一样的次法，捏住一头，用牙齿一捋就行了[嘻嘻]
你们试一下，如果是电饭锅煮时间一定要长，不煮面不消化特别是毛豆
这一锅一般人都能次，性平，补脾肾，当然不要多次，毕竟粗纤维的，还是不好消化，次多了不消化食积又各种症状都粗来了
有人就是不明白为何补脾胃的东西又不消化碍脾胃了？
因为：
1，这些补脾胃的东西在中医一般都是入汤剂煎煮喝汤药而不是直接吃，如果直接吃，这些东西都是粗纤维就碍脾胃消化了
2，中医都是攻补兼施，很少有纯补纯泻的，因为人体都是虚实夹杂的。例如脾胃不好的人脾胃功能低下就会产生食积，你一味补就会“闭门留寇”
明白了吗？
