⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。 ✳️本篇笔记摘选了阿迪斯医生在他自己播客中分享的内容片段。Dr. Bryan Ardis阿迪斯医生是一位脊椎按摩师，也是ArdisLabs 阿迪斯实验室的首席执行官，该公司专注于健康产品和天然补充剂。左滑笔记上方图片，可以看到详细内容。 🐰身心灵健康俱乐部版权所有，违者必究🐰