清单生活：给自己留有喘息的缝隙。

/ 今早整理了一下日程表，发现这个月有很多空白的日子，原本还紧绷的大脑立刻像刚出炉的面包松软起来。 二零二四年的结尾，受到《清单人生》这本书的影响，我开始写每日清单。 尽管这本书的本意，是讲一个被清单困住的女人撕碎清单畅快人生的故事，但对于我这样计划混乱的人来说，似乎是一种生活的拯救。 日程不清晰的日子，百分五十的精力用来执行，剩下百分之五十被我用来烦心还未完成的事情，其实并不多，但因为混乱不想面对而变得如毛线球一般扯不出头绪。 我在这样没有缝隙的时间里，焦虑着，烦躁着，时常感到被蛛网缠绕呼吸不畅。 - 一切改变，都并非为了更好地工作，而是为我争取更多喘息的缝隙，让我可以不着急地去做任何想做的事情，哪怕吃一顿简单的早餐，将掉落在窗台的桂花一朵朵不受破坏地捡起。 如此，我发现我不再害怕错过公交，不再忧虑失眠，无所谓几点天黑，不再为时间的流逝抱有歉疚。 我按照每日相同或不同的清单整理生活，虽然都是些没什么大不了的重复日常，但写下来，就多了几分意思，又像是项链上的珠子，各漂亮各的，又不会散落一地，这样的感觉竟然相当不错。 - 给早晚留有充足的时间享受晚香玉香气萦绕的一刻，被干凛秋风吹燥的皮肤就用馥郁满铺精华油来安抚，让暗黄无光的脸一日日透亮起来，不再憔悴。 尤其秋冬交接之际，一不留神皮肤就会犯痒泛红，小金砖可以温和高效地抵挡外界伤害，一瓶就能满足中干性皮肤极简护肤的需求，润物无声中抚平面部的岁月纹路。更喜欢它馥郁有层次的香气，让人不自觉放缓动作，沉浸在独处的时间里，疗愈肌肤，也疗愈自己。 - 不着急地去做一些“无用之事”，也是幸福的其中一种样子。 ·