今日分享：番茄鸡肉菠菜饼🥞 好吃饱腹十足的高蛋白低脂肪的蛋饼，安利大家都去做！ 番茄味浓郁酸甜的口感夹着蛋饼一口接一口[赞R][赞R] 做法： 1️⃣鸡胸肉丁用黑胡椒盐腌制备用 2️⃣鸡胸肉两面煎熟加入洋葱丁炒香后加入口蘑番茄炒匀，加入一圈番茄酱黑胡椒炒熟备用 3️⃣菠菜炒熟倒入两个鸡蛋的蛋液，半凝固把食材放到蛋饼的一边再加上一片芝士，把饼折叠一起关火盖锅焖芝士融化即可！