今日分享：辣椒炒虾仁/盐渍青瓜 日常减脂期吃的多的蛋白质无非是虾仁 牛肉 鸡胸肉... 虾仁炒辣椒真的很解馋，最近频频想吃辣[哇R]自己做饭真的很解压耶！ 做法： 1️⃣虾仁 青瓜片 各有黑胡椒盐腌制备用 2️⃣锅加少许油虾仁煸香盛出，倒入蒜片 青红辣椒炒香倒入虾仁 生抽 黑胡椒翻炒即可。 3️⃣青瓜把腌制出来的水挤掉直接吃！不用炒更脆！