孩子秋冬防秋燥、气虛易生病，用好一碗汤～
宝宝我在呀
2024-10-12 22:34:46
进入秋冬季节，各种流感病毒大爆发，支原体细菌肺炎来势汹汹，经常ke 嗽易上🔥的小盆友，pi肺都很虛的，提高自身抵抗力才是根本。
今天分享的这款汤品，相信广东人都知道这🥣汤，滋阴防秋燥、润肺止咳、养脾胃，特别适合现在这个季节食用。
☘️☘️🔥食材
虎奶菌：营养丰富，可以辅助改善顽固性咳嗽；
川贝：具有润肺止咳、化痰平喘的功效，对于ke嗽、哮喘等呼吸道疾病有一定的辅助作用。
无花果：清热解毒消肿，醒脾开胃。
海底椰：清热除燥，润肺止咳。
🫕🫕🫕煮法：
①瘦肉焯水
②材料洗净温水浸泡 15分钟
③所有食材放入炖盅，炖盅内外加入5碗开水，隔水炖煮1.5-2小时
④炖好后加入盐调味即可
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