⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。 ✳️生物素（Biotin），又称维生素B7或维生素H，是一种水溶性B族维生素，对多种生理功能至关重要。它参与体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，帮助维持健康的皮肤、头发和指甲。 🟢左滑笔记上方图片，可以看到生物素的主要健康功效及来源。 🐰身心灵健康俱乐部版权所有，违者必究🐰