头汗哗哗淌，原因多是1虚2毒，教你一招，快速止汗 很多人特别爱出汗，特别是头部更爱出汗，汗液一个劲地往下淌。造成头汗多的原因，其实多是1虚2毒。 1虚指的是阳虚，中医认为阳气有固摄汗液的作用，而头是“诸阳之会”，所以当体内的阳气虚弱了，就会特别爱出汗，尤其是头部，而且出完汗以后还总觉得凉飕飕的，怕冷，被风一吹更容易感冒，舌象多是胖大齿痕舌，这时就需要温阳了。先要做好饮食调整，避免进食寒凉生冷的食物，多吃一些温补的食物，如牛肉、山药、羊肉等。其次，也要多进行体育锻炼，要知道“动则生阳”，只有适当地进行体育锻炼，才能保证阳气源源不断。 而2毒指的是中焦湿热和胃火。湿热是病理产物，当湿热上行熏蒸头部，也会导致头汗多，一般还常伴有口干、口苦、口臭、大便黏腻、口黏、小便黄、乏力、舌苔黄腻等症。 而胃火也能上行头部，人的头面有胃经循行，这时胃火蒸灼津液，就会导致头部出汗多，还会出现吃的多饿的快、胃烧心、牙龈肿痛、牙龈出血、爱喝冷饮、便秘、口唇发热、舌体大舌红等症。 对于湿热和胃火的问题，要避免进食辛辣刺激、油腻、甜食。保持心情愉悦。如果居住的环境如果太过潮湿，要记得多通风。
