头皮炎常用（一个月）

自从毕业上班后每天熬夜加班，压力很大，饮食也不健康，火锅，麻辣烫啥的根本不离手，慢慢的头皮就开始出现各种问题，痒起来就像有蚂蚁在头上爬来爬去，还有那头皮屑，一挠头就跟下雪一样！头发一天不洗就油的没法看了，还有一股子头油臭味，出门必须得带着帽子，生怕别人闻见... - 后来就挂了头皮专科去看了看，确诊是重度脂溢性头皮炎了，不过不用担心，给我说了方法和注意事项！回去就按照人家说的坚持打卡了一段时间，现在头皮不疼不痒的，几天不洗头都不会油，真的很开心！ - 这就把方法整理出来给家人们，还在被头皮炎困扰的家人速速码住！ 1.葡萄糖酸锌 一天一支,早饭后喝，喝三天停一天 2.碘伏 温水中兑两瓶盖碘伏，搅匀后浸泡头皮5-8分钟，给头皮消毒 3.二硫化硒洗发水 用有控油特征含有二硫化硒、水杨酸成分的洗发水，这俩成分控油去屑嘎嘎牛，每周两到三次，打出泡沫之后在头皮上多按摩揉搓清洁多余油脂就好啦 4.维生素b6 维生素b片，一天一次，一次一片 - 日常生活中也要注意，健康饮食，早睡早起，少熬夜，保持良好的心态，希望大家都能早日上岸！