如果你常常内耗，要好好读读王阳明这句话：读书作文安能累人？人自累于得失耳。 这句话，虽然是谈读书作文的事情，但其实是在讲如何避免内耗的事情。 在王阳明看来，读书作文，怎能牵累人？人之所以感觉到累，其实是被自己的计较得失牵累了。 一边读书作文，一边觉得这没有什么用处，怎能不累？ 无论做什么事情，如杂念丛生，无法去掉，就必定处于焦虑中。 如何应对呢？就是要提升自己的境界，当你能让自己的心回归于本然的状态时，也就没有焦虑了，更不会内耗了，因为你没有情绪了。 王阳明自己是如何做的呢？在《王阳明心学实战》中有详细讲解，感兴趣的朋友可以点击下方卡片链接订阅。#王阳明心学#
