宝宝脾虛虚弱、特质差，不受补，多吃一点点肉就容易积食有口气，脸色不好看，黄黄的没光泽。 加上现在秋冬季节，天气干燥，多喝这个汤可以健脾养肺，滋阴祛燥，清内热。味道清甜，孩子吃起来也没有负担，妈妈们，动手做起来吧。 ☘️☘️☘️食材 玉竹、麦冬、莲子、无花果、芡实 🥣🥣🥣煮法 1、准备汤包（肉类/排骨） 2、所有食材洗净(排骨可焯水可不焯）； 3、所有食材和纯净水放入炖盅； 4、隔水炖2小时，出锅前放一丢丢盐🧂即可。