跑步只会一种跑姿不受伤才怪——新手跑姿大合集 前几天在笔记《怎样跑步才能成功受伤？》中提到只会一种跑姿是受伤的因素之一，有小伙伴问难道跑姿还有好几种？是的，如果你已经积累了一些跑步经验，那么你就可以进行多样性的跑姿跑步，不同的跑姿会对应不同的跑步“玩法”。 （详情见图）