科普 1.眼睛干涩 2.皮肤长班暗黄 3.头发发黄，开衩 4.耳朵有皱纹 5.手心偏热偏凉 6..手指指腹扁平 7.十指有青筋 8.指甲上没有半圆 9.指甲上有纵纹 10.牙齿缝隙大 11.睡眠不好 建议： 早起八段锦 九点睡觉 多吃米饭，少吃肉 睡前泡脚 不喝牛奶 一周两次黄芪苹果水 苹果蒸红枣 3个月后你会发现自己变化越来越大！