别再喝羽衣甘蓝了！因为真的太⬇️秤了！
王凌聊美食
2024-10-03 12:53:24
羽衣甘蓝风真的很大！宝藏食材终于被发现了🤣
复刻一下我最近超爱的一款轻体羽衣甘蓝
满满膳食纤维，清爽好喝又舒服的能量果汁！
不夸张的说，每次喝完噗噗变得很容易😝
超适合国庆假期吨吨吨！大吃大喝也不怕！
🥬食材：
羽衣甘蓝2片+橙子1个+梨1个+柠檬汁适量+冰茉莉500ml
🥬做法：
1⃣️羽衣甘蓝焯水备用
2⃣️食材一起放入破壁机，柠檬我直接放进去一块，怕酸的加一点柠檬汁就可以
3⃣️打好后过滤，浓稠度按喜好加茶调节吧，加冰块味道更清爽！
🌟ps：这个版本没放糖，基本上就是水果自带甜度，喜欢更甜的可以加点青提，猕猴桃之类的哦！
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