i人友好‼️认真看完后真的很有收获

🌿“一个人所有的可能性都藏在他开口之后的话语里。” ✨这本书是我和我队友一起看的，我队友比较内向，寡言少语的那种，他看完以后，跟我说以后遇到这个人的书都买来，他想全部看完！ 📖 : 《开口之后》 📝 : 黄执中 📚 : 江苏凤凰文艺出版社 🌿我和我队友不同，我大概算个e人，话比较多，但是话多会导致我讲话不经过大脑，可能容易伤害到别人。所以我很认可他其中的一个观点，并且这几天努力练习这种说话方式。 ▫️练习把评价转换成事实，要学会区分事实与评价。他给的例子是面对一个榴莲，当你说的是“榴莲好难吃啊”和“我实在吃不惯”，就是两种表达方式。同样的道理，与人沟通，指责别人，“你这个人什么事都做不好！”不如去说，“我对你的期待，会让我很痛苦。” ▫️另外尽量把话语中的“你应该”，改成“我需要”。不是“你应该早点回家”，而是“我需要你早点回家”。不是“你应该要来安慰我”。而是“我很需要你的安慰”。直接表达自己的情绪需要，而不是指责，会沟通的更加顺利。 / 🌿“中国的父母，一辈子都在等着子女感激。” “而中国的子女，一辈子都在等着父母道歉。” 🌿父母子女的沟通，是中国人很难逾越的问题，因为双方的沟通是不透明不一致的。真正好的沟通是把内心真正的感受与纠结，透明地说出来。 ▫️例如:“老实说，我觉得有点失望。” “当你进门的时候，我本以为自己会得到夸奖……" “我试着努力了……但没达到你的标准……” “但我还是忍不住，觉得失落……" 🌿只有这样的沟通，才能打开内心的大门，做到真正的尊重平等，换位思考。 / 🌿学会说话是一件难度很高，很需要技巧和情商的事情，它并不意味着虚伪，讲漂亮话。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，学会沟通永远是重要的。