审美这个东西真的太私人了 包括健身也是 练成什么样主要看你喜欢什么样的身材 很多人一开始只是想要形体更有曲线 练着练着就只想着我要大！再大一点！更大一点！ 但我估计练到80岁（可以的话）我也只爱轻线条 - 健身只是生活的一部分 它让我更健康 身材更好 更有自信 并且在保持训练和健康的饮食作息中学会延迟满足 内心变得更加平稳和强大 这就是健身的意义 不要被别人的审美捆绑