醍醐灌顶的一段话： 你活着的时候，没有几个人在观看， 你死了以后也不会有几个人记得你。 亲爱的，请相信我， 除了生病以外，你所感受到的痛苦， 都是你的价值观带给你的，而非真实存在。 你现在要在乎的无非三件事， 你的健康，你内心的平静，你的钱。 不要相信压力会转化成为动力， 你的压力只会转化成病例。 保持快乐的秘诀是无所谓， 没必要，不至于，内心一旦平静， 外界便鸦雀无声。 人生最好的贵人，就是努力向上的自己。 你之所以痛苦，是因为你太较真了； 你之所以迷茫，是因为你太计较得失了。 心若计较，微风细雨也能成为负担； 心若释怀，山高水远也不过是风景。 真正的折磨，不是他人的绝情， 而是自己无法放下的期待。 把遗憾交给时间，时间会告诉你， 没有过不去的坎，只有不愿走出去的心。 弘一法师曾言: 心很累、人很匆忙是吧？ 但你最大的累却来自心头的重负， 每天背着沉重的负担匆忙地走， 顾不得静下来想一想，你怎么能不累。 你在意什么，什么就会成为你的枷锁； 你计较什么，什么就会成为你的牢笼。 记住，人生没有什么是不可放下的， 爱而不得，事与愿违，皆是生命的常态。 人生如梦，梦不随人愿， 但我们可以选择随遇而安。 人生苦短，何必太较真。 除了生死，皆是小事。 钱财、工作、婚姻，一切外在的物质， 失去了都可以重新来过。 水到绝境是瀑布，人到绝境是重生。 在逆境中修炼心性，在人际中修炼心灵。 做人如水，柔软而不失坚韧， 迂回中更显强大。 从容淡定过一生李叔同
